Les pertes vaginales ne sont pas dégoûtantes : ce sont le gardien discret et précieux de votre corps — découvrez comment en lire les signaux.

Les pertes vaginales, c’est quoi exactement ?

Première chose à savoir : les pertes vaginales ne sont ni sales ni inutiles. Ce sont tout simplement des sécrétions naturelles produites par le col de l’utérus et les parois du vagin. Un peu comme un système d’auto-nettoyage intégré (plutôt pratique, non ?). Leur mission ?

• Éliminer les cellules mortes,
• Maintenir un pH équilibré,
• Prévenir les infections en créant une barrière protectrice contre les bactéries et les levures.

Elles sont donc indispensables à notre équilibre intime. En résumé : pas de pertes = un système de défense affaibli. Et ça, on ne veut pas.

Pourquoi changent-elles tout au long du cycle ?

Vous avez sans doute remarqué que vos pertes ne sont pas toujours identiques. Et c’est normal ! Elles évoluent selon les différentes phases de votre cycle menstruel. Voici un petit décryptage rapide :

• Juste après les règles : elles sont généralement très légères, voire absentes. Le vagin se remet en route.
• En période d’ovulation : elles deviennent plus abondantes, claires, un peu élastiques – un peu comme du blanc d’œuf cru. C’est un signe que votre corps est en pleine fertilité.
• Après l’ovulation : elles peuvent devenir plus épaisses, plus crémeuses, parfois légèrement jaunâtres. Rien d’alarmant !
• Juste avant les règles : elles diminuent souvent, mais peuvent rester légèrement présentes.

Chaque corps est unique, mais cette évolution cyclique est un indicateur précieux de votre santé hormonale.

Quand faut-il s’inquiéter ?

Même si, la plupart du temps, vos pertes sont normales et saines, certains signes doivent attirer votre attention. Voici les signaux d’alerte à ne pas ignorer :

• Une odeur inhabituelle ou forte, qui persiste malgré une hygiène douce,
• Un changement brutal de couleur, surtout si c’est verdâtre ou grisâtre,
• Des démangeaisons, brûlures ou inconfort dans la zone intime,
• Une consistance mousseuse ou très épaisse, accompagnée d’autres symptômes.

Dans ces cas-là, pas de panique, mais une consultation chez un professionnel de santé s’impose. Mieux vaut prévenir que guérir, n’est-ce pas ?

Comment prendre soin de votre flore intime (sans l’agresser) ?

Face aux rayons des produits d’hygiène intime, on peut vite se sentir perdue. Pourtant, la règle d’or est simple : moins on en fait, mieux c’est.
Voici les gestes à adopter :

• Privilégier l’eau claire ou un savon doux sans parfum, à usage externe uniquement.
• Éviter les douches vaginales, qui perturbent l’équilibre naturel.
• Opter pour des sous-vêtements en coton, respirants et confortables.
• Changer de protection hygiénique régulièrement, surtout pendant les règles.

Et surtout, écouter votre corps. S’il y a un changement, c’est peut-être qu’il essaie de vous parler.

Repenser notre regard sur les pertes : un petit pas pour vous, un grand pour votre intimité

Et si on vous disait que vos pertes vaginales sont un peu comme la météo de votre corps ? Elles annoncent les beaux jours, préviennent des petits orages, et vous aident à vous adapter. Les comprendre, c’est se reconnecter à soi, à son cycle, à son équilibre. Bref, c’est faire la paix avec un aspect fondamental de notre féminité.

Écouter ses pertes, c’est comme décoder un message secret que votre corps vous envoie chaque jour.