Une étude alarmante révèle les dangers d’une vie sexuelle trop espacée pour les hommes
Si les variations de désir sont naturelles, une récente recherche met en lumière les conséquences méconnues d'une abstinence régulière. Les experts tirent la sonnette d'alarme : une fréquence inférieure à un rapport hebdomadaire présenterait des risques pour la santé masculine.
Un atout pour l’équilibre personnel
Des recherches menées en 2015 indiquent que les partenaires intimes ne ressentent pas forcément plus de satisfaction lorsqu’ils multiplient les rapports au-delà d’une fois par semaine. Cependant, le contraste est net entre une vie sexuelle active et son absence totale. Ces observations suggèrent que maintenir une intimité régulière contribue significativement à l’épanouissement physique et mental.
Des effets spécifiques sur la santé des hommes
Une publication scientifique de 2019 révèle que la diminution de la fréquence des relations pourrait affecter particulièrement la santé masculine. Deux conséquences majeures ont été identifiées :
- Augmentation des troubles érectiles : Les hommes ayant moins d’un rapport hebdomadaire présenteraient un risque doublé de rencontrer des difficultés d’érection. L’activité sexuelle stimulerait la circulation sanguine et préserverait les capacités érectiles.
- Corrélation avec les problèmes prostatiques : D’autres travaux montrent que les hommes éjaculant moins de sept fois mensuellement ont plus de risques de développer un cancer de la prostate comparé à ceux atteignant au minimum 21 éjaculations par mois. Ce mécanisme pourrait s’expliquer par l’élimination de toxines potentiellement dangereuses pour la prostate.
Un lien avec l’espérance de vie ?
Plus étonnant, des données récentes (2024) indiquent que les hommes peu actifs sexuellement verraient leur risque de mortalité globale tripler. Les chercheurs avancent que les relations intimes exerceraient un effet protecteur sur le système cardiovasculaire en optimisant la circulation sanguine et en diminuant les pathologies cardiaques.
Des avantages souvent méconnus
Outre ces impacts physiologiques, une sexualité épanouie offre plusieurs bienfaits supplémentaires :
- Atténuation du stress : La production d’hormones comme les endorphines pendant l’acte sexuel en fait un remède naturel contre l’anxiété.
- Amélioration de la qualité du repos : La dépense énergétique et la relaxation post-orgasmique facilitent l’endormissement et un sommeil profond.
- Régulation de la tension artérielle : Comparable à une activité physique douce, l’intimité participe au bon fonctionnement du système circulatoire.
Doit-on s’alarmer d’une faible fréquence ?
Il convient de rappeler que chaque personne et chaque relation possèdent leur propre rythme. L’essentiel réside dans l’écoute de ses besoins et l’absence de pression. Néanmoins, si cette diminution d’activité persiste et impacte votre qualité de vie, consulter un spécialiste peut s’avérer judicieux.
