Voici 9 choses que vos ongles disent sur votre santé
Ils sont là, discrets, au bout de nos doigts, souvent vernis, parfois négligés… Et pourtant, les ongles peuvent révéler de précieuses informations sur notre équilibre intérieur. Un petit changement d’aspect, une texture inhabituelle ou une couleur étrange peuvent être autant de signaux subtils que notre corps nous envoie. Mais encore faut-il savoir les décrypter ! Alors, faut-il s’inquiéter de ces petites taches ou de ces stries qui apparaissent soudainement ? Voici 9 signes à connaître absolument pour garder un œil bienveillant sur votre santé.
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Des rayures foncées qui intriguent
Un trait sombre qui traverse verticalement l’ongle ? Ce n’est pas forcément un simple détail esthétique. Cela peut être le signe d’un déséquilibre à ne pas prendre à la légère. Dans certains cas, cela mérite une vérification médicale, surtout si cette pigmentation est récente ou évolutive.
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Des lignes blanches horizontales
Appelées aussi « lignes de Muehrcke », ces stries blanches peuvent indiquer que votre organisme a traversé une petite période de stress nutritionnel. Manque de zinc, de protéines, ou alimentation déséquilibrée ? Rien d’alarmant, mais c’est peut-être le moment de revoir votre alimentation et de faire le plein de bons nutriments.
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Une texture qui change
Vous avez remarqué des stries verticales ou une surface moins lisse qu’avant ? Rassurez-vous, dans la grande majorité des cas, c’est simplement un signe du temps qui passe. Les ongles, comme la peau, évoluent avec l’âge. Un peu d’huile de ricin et une routine d’hydratation peuvent leur redonner tout leur éclat.
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Des ongles creusés comme des petites cuillères
Ce phénomène, aussi visuel qu’inattendu, peut traduire une carence en fer. Si vos ongles deviennent très fins ou prennent une forme concave, il peut être utile de faire un point avec un professionnel de santé pour évaluer vos apports en fer.
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Ongles cassants à répétition
Ils se dédoublent, se cassent, deviennent rêches ? L’exposition fréquente à l’eau, aux produits ménagers ou aux dissolvants agressifs est souvent en cause. Mais parfois, une fatigue de la thyroïde peut aussi influencer la qualité des ongles. Pensez à porter des gants ménagers et privilégiez des soins nourrissants.
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De grandes « lunules » blanches
Ces petites demi-lunes à la base de l’ongle sont parfaitement normales. Mais si elles deviennent très larges et couvrent une grande partie de l’ongle, cela peut valoir la peine de consulter. Elles peuvent, dans certains cas rares, signaler un déséquilibre au niveau de certains organes.
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Des stries rouges inattendues
Un petit choc sur l’ongle peut parfois laisser une marque rougeâtre. Mais si ces stries apparaissent sans raison apparente, cela peut refléter une réaction inflammatoire ou un stress passager de l’organisme. Là encore, mieux vaut ne pas tirer de conclusions hâtives, mais rester à l’écoute de votre corps.
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Petits cratères ou creux à la surface
Ce n’est pas seulement une question d’esthétique : ces petites marques peuvent être le reflet d’une sensibilité cutanée particulière. Chez certaines personnes, elles sont associées à des épisodes de peau sèche ou à des réactions de l’organisme. Rien d’alarmant, mais cela mérite une attention douce et adaptée.
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Ongles bombés ou doigts arrondis
Vos ongles prennent une forme bombée, vos extrémités changent légèrement d’aspect ? Ce phénomène est assez rare, mais peut refléter un besoin accru en oxygène de l’organisme. Dans ce cas, une simple consultation permet souvent de lever les doutes et de poser un diagnostic rassurant.
Les ongles sont de véritables sentinelles miniatures : il suffit de les observer pour mieux se connaître.
