Découvrez un indicateur surprenant de votre santé caché dans vos ongles
Vos ongles pourraient révéler des secrets sur votre bien-être et votre longévité. Un expert en génétique révèle comment leur apparence peut être liée au processus de vieillissement et à des problèmes de santé majeurs.
Les ongles comme indicateur du processus de vieillissement
Selon le Dr Sinclair, la vitesse de croissance des ongles peut servir à évaluer la régénération des cellules. Une étude datant de 1979 a démontré que la croissance des ongles ralentit d’environ 0,5 % par an après 30 ans. Un rythme de croissance plus lent peut indiquer un déclin du renouvellement cellulaire et un vieillissement prématuré.
Il est donc essentiel de surveiller la fréquence à laquelle vous devez tailler vos ongles. Un ralentissement soudain peut être le signe d’un dysfonctionnement interne.
Signes d’alerte à observer sur vos ongles
Au-delà de la croissance, certains changements visibles sur vos ongles peuvent révéler des problèmes de santé sous-jacents. Voici les principaux indices à prendre en compte :
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Taches sombres sous l’ongle : un possible indicateur de mélanome
Une marque foncée sous l’ongle peut être anodine (comme un simple bleu suite à un choc), mais si elle persiste sans explication, il est recommandé de consulter un professionnel de santé. Elle pourrait signaler un cancer de la peau sous l’ongle, appelé mélanome sous-unguéal.
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Ongles striés ou décolorés : carences nutritionnelles potentielles
Les stries blanches ou les taches pâles sur les ongles peuvent indiquer une carence en minéraux comme le calcium, le fer ou le zinc. Une alimentation déséquilibrée peut perturber la production de kératine et impacter la qualité des ongles.
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Ongles bombés : un signe de problèmes respiratoires ou cardiaques
Des ongles bombés peuvent signaler un manque d’oxygénation du sang, souvent lié à des affections pulmonaires, cardiaques ou hépatiques.
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Ongles fragiles ou cassants : déséquilibre hormonal ou troubles thyroïdiens possibles
Des ongles fragiles ou qui se cassent facilement peuvent indiquer un dysfonctionnement de la thyroïde, notamment une hypothyroïdie qui affecte le métabolisme et la production de kératine.
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Lignes de Beau : un indicateur de stress ou de maladie antérieure
Ces rainures horizontales profondes peuvent apparaître en cas de stress intense, d’infections sévères ou après une maladie impactant la production de kératine.
L’importance de surveiller ses ongles
Les ongles ne sont pas uniquement un élément esthétique, ils reflètent l’état général de l’organisme. Une observation régulière peut permettre de détecter des déséquilibres ou des maladies avant qu’ils ne s’aggravent.
En cas de modification soudaine de l’apparence de vos ongles, il est recommandé d’en discuter avec un professionnel de santé.
Les ongles comme indicateur naturel de santé
Une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et un mode de vie sain favorisent une croissance optimale des ongles et contribuent à retarder les signes de vieillissement prématuré.
Ainsi, la coupe de vos ongles peut devenir un moment d’observation privilégié pour détecter des indices sur votre santé générale.
