Les possibles répercussions de la salivation nocturne sur votre santé

Alors, qu’est-ce qui se cache réellement derrière ce phénomène ?

Pourquoi salive-t-on en dormant ?

La production de salive est un processus naturel régulé par le système nerveux autonome, tout comme les battements cardiaques. Nos glandes salivaires génèrent environ 1 à 1,5 litre de salive par jour, et ce liquide joue un rôle crucial :
– Maintien de l’hydratation buccale
– Aide à la digestion
– Protection contre certaines infections

Lorsque nous sommes éveillés, nous avalons naturellement notre salive. Cependant, pendant le sommeil, ce réflexe peut être altéré, surtout si notre position favorise son écoulement hors de la bouche.

Cependant, si la salivation devient excessive et soudaine, cela peut indiquer la présence de diverses maladies.

Excès de salive : symptôme de diverses affections

### Maladies bucco-dentaires
Des problèmes tels que la gingivite, la pharyngite, ou des dents mal alignées peuvent stimuler excessivement les glandes salivaires, entraînant une salivation abondante. Les prothèses dentaires mal ajustées peuvent également en être responsables.

**Que faire ?**
– Consulter un dentiste pour évaluer l’état de vos dents et gencives.
– Un traitement orthodontique peut aider à contrôler la salivation.

### Paralysie faciale
Une paralysie partielle du visage peut rendre difficile la rétention de la salive, entraînant une bave involontaire, même en journée. En cas de sourire asymétrique ou de difficultés à cligner des yeux, une consultation médicale rapide est essentielle.

**Que faire ?**
– La rééducation faciale et des traitements médicaux peuvent améliorer la situation.
– Un diagnostic précoce améliore les chances de récupération.

### Reflux gastro-œsophagien
En cas de brûlures d’estomac ou d’un goût acide en bouche la nuit, le reflux gastro-œsophagien peut être en cause. Cette condition peut augmenter la production de salive pour neutraliser l’acidité gastrique.

**Que faire ?**
– Éviter les repas copieux avant le coucher.
– Surélever légèrement la tête pendant le sommeil pour réduire les reflux acides.
– Consulter un gastro-entérologue en cas de symptômes persistants.

### Maladie de Parkinson
Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent rencontrer des difficultés à avaler correctement leur salive en raison de troubles moteurs affectant les muscles de la bouche et de la gorge.

**Que faire ?**
– Des exercices de rééducation de la déglutition peuvent atténuer le problème.
– Un suivi médical régulier est crucial pour adapter les traitements.

### Thrombose cérébrale (AVC)
Un accident vasculaire cérébral ou un blocage des vaisseaux sanguins cérébraux peut provoquer une perte de contrôle musculaire, entraînant une asymétrie de la salive et d’autres symptômes.

**Que faire ?**
– Être attentif aux premiers signes d’un AVC.
– Une évaluation médicale rapide peut être vitale.

### Artériosclérose
Avec l’âge, les vaisseaux sanguins peuvent perdre en élasticité, réduisant ainsi l’oxygénation du cerveau. Cela peut affecter les muscles du visage et la déglutition, favorisant la salivation excessive pendant le sommeil.

**Que faire ?**
– Adopter une alimentation saine et maintenir une activité physique régulière.
– Pour les antécédents de cholestérol élevé ou d’hypertension, un suivi médical est recommandé.

Comment réduire la salivation excessive pendant la nuit ?

### Adoptez une posture de sommeil adéquate
Dormir sur le dos peut limiter l’écoulement de la salive. Si vous préférez dormir sur le ventre ou sur le côté, envisagez un oreiller cervical ergonomique pour améliorer votre position.

### Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire
Un brossage régulier et l’utilisation de fil dentaire peuvent prévenir les infections et l’excès de salivation.

### Vérifiez vos médicaments
Certains traitements médicaux peuvent favoriser la salivation excessive. Si vous observez ce changement après la prise d’un nouveau médicament, consultez votre médecin pour envisager une alternative.

En conclusion

Baver pendant le sommeil ne doit pas être pris à la légère. En cas de fréquence accrue et de symptômes associés, une consultation médicale est indispensable pour identifier la cause et trouver une solution adaptée.

La prochaine fois que vous vous réveillerez avec un oreiller humide, soyez attentif à ce signal que votre corps cherche peut-être à vous transmettre.

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