Les indices cachés dans l’apparence de vos ongles

Comprendre les implications de ces transformations et quand consulter un professionnel de la santé. Explorons ensemble ce que l’état de vos ongles peut révéler sur votre bien-être global.

Les ongles : un indicateur de votre santé interne

Souvent, nous ne prêtons guère attention à nos ongles sauf en cas de fragilité ou de dédoublement. Pourtant, leur aspect extérieur peut témoigner de déséquilibres internes. Est-ce simplement un changement esthétique ou bien un signe médical à ne pas ignorer ?

Les anomalies des ongles et les problèmes de santé sous-jacents

1. Les stries verticales : un processus naturel de vieillissement ou un indicateur de carences nutritionnelles ?

Les stries qui s’étirent de la base vers le bout de l’ongle sont les plus fréquentes.

Leur signification :

• Avec le temps, ces stries deviennent plus prononcées, telles les rides sur la peau.
• Elles peuvent aussi signaler des déficits en fer, magnésium ou vitamine B12.

Quand s’inquiéter ?

Si ces stries apparaissent ou s’accentuent, une analyse sanguine peut révéler une carence ou un dysfonctionnement thyroïdien.

2. Les stries horizontales : un signal d’alarme corporel

Contrairement aux stries verticales, les rainures traversant l’ongle de gauche à droite sont plus préoccupantes. Sur les lignes de Beau, elles sont souvent le signe d’un ralentissement temporaire de la croissance de l’ongle dû à une maladie ou un stress intense.

Causes possibles :

• Un traumatisme ou une infection sévère.
• Une carence nutritionnelle majeure.
• Des affections sous-jacentes comme le diabète, des troubles cardiovasculaires ou respiratoires.

Quand consulter ?

Si ces stries sont présentes sur tous les ongles, elles peuvent indiquer une maladie systémique telle qu’une pneumonie, la syphilis ou la maladie de Kawasaki.

3. Les stries blanches : un indicateur de la santé hépatique et rénale

Des lignes blanches parallèles n’altérant pas la texture de l’ongle pourraient révéler un problème hépatique ou rénal. Ces marques, appelées lignes de Muehrcke, se manifestent souvent en cas de faibles taux de protéines sanguines.

Elles peuvent indiquer :

• Une maladie hépatique chronique.
• Une insuffisance rénale.
• Une malnutrition sévère.

Que faire ?

Si ces lignes sont visibles sur plusieurs ongles et disparaissent à la pression, consultez un médecin pour une analyse sanguine.

4. Des ongles fragiles et cassants : une alimentation en question ?

Vos ongles se cassent facilement, se dédoublent ou semblent plus souples que d’habitude ? Ces symptômes sont souvent liés à une insuffisance en biotine (vitamine B7), fer ou zinc.

Autres facteurs possibles :

• Une exposition prolongée à l’eau ou à des produits chimiques agressifs (détergents, dissolvants puissants).
• Des troubles digestifs affectant l’absorption des nutriments (comme la maladie cœliaque).

Solutions simples :

• Adoptez une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines B, E et minéraux.
• Hydratez vos ongles avec des huiles naturelles telles que l’huile de ricin ou d’amande douce.

Les ongles, un indicateur essentiel de votre bien-être à ne pas négliger

La plupart du temps, les ondulations des ongles ne représentent que des signes de vieillissement ou de légers déséquilibres nutritionnels. Toutefois, en cas de symptômes associés (fatigue, essoufflement, douleurs), elles peuvent constituer un avertissement de votre organisme.

Message crucial :

Si vous constatez une altération soudaine et inhabituelle dans la texture ou la teinte de vos ongles, ne tardez pas à agir. Une consultation médicale rapide peut prévenir de potentielles complications.

Vos ongles sont porteurs de messages… Êtes-vous disposé à les décoder ?