Pourquoi l’un de mes genoux est-il enflé, mais pas l’autre ?
Un matin, en enfilant votre jean préféré, vous sentez que quelque chose cloche. L’un de vos genoux semble gonflé, alors que l’autre est parfaitement normal. Inquiétude ? Pas forcément. Un gonflement unilatéral du genou peut avoir de nombreuses causes, certaines très simples à résoudre. Mais comment savoir si c’est bénin ou s’il faut consulter rapidement ? On vous éclaire.
Blessure légère ou faux mouvement : le coup classique
Vous n’avez pas chuté, pas couru un marathon… et pourtant, votre genou fait des siennes ? Il suffit parfois d’un mouvement mal négocié ou de gestes répétés pour que l’articulation se rebelle. Une petite entorse, un choc passé inaperçu, ou même une séance de sport plus intense que d’habitude peut provoquer un gonflement soudain. Le genou peut être raide, douloureux, ou vous donner une sensation d’instabilité. Le tout, sans que vous vous rappeliez précisément de l’incident. C’est insidieux, mais fréquent.
Le genou trop sollicité : attention à la bursite
Vous avez passé la journée à faire du jardinage ou à monter un meuble en restant à genoux ? Ce genre de pression peut irriter les petites poches de liquide présentes autour du genou, appelées bourses synoviales. Résultat : une bursite. Elle touche souvent un seul genou, avec un gonflement visible à l’avant. Ce n’est pas grave, mais très inconfortable.
Gonflement et fièvre ? Ne pas ignorer les signaux
Dans certains cas, un genou qui enfle brutalement, devient chaud, rouge et très douloureux peut indiquer une infection. C’est rare, mais sérieux. Si vous ressentez aussi des frissons ou une montée de température, mieux vaut consulter sans attendre. Une prise en charge rapide est essentielle pour éviter des complications.
Goutte ou pas goutte ?
Une douleur vive, qui vous réveille la nuit et vous empêche presque de poser le pied ? Il pourrait s’agir d’une crise de goutte. Cette forme d’inconfort articulaire, souvent localisée à une seule articulation (et parfois au genou), est liée à une accumulation de cristaux. La pseudogoutte, sa cousine, provoque des symptômes similaires, mais à cause d’un autre type de cristaux. Dans tous les cas, un traitement adapté permet de calmer l’inflammation.
L’arthrose ne touche pas toujours les deux genoux
On pense souvent que l’arthrose est symétrique. Pourtant, elle peut très bien affecter un seul genou, surtout s’il a déjà été malmené par le passé. Le gonflement est alors plus discret, mais persistant. Il peut s’accompagner d’une gêne en marchant ou d’une sensation de « blocage ».
Un invité caché : le kyste de Baker
Si le gonflement est situé à l’arrière du genou, surtout quand vous pliez la jambe, il peut s’agir d’un kyste de Baker. Ce petit amas de liquide, souvent causé par une irritation de l’articulation, est bénin mais gênant. Parfois, il se résorbe tout seul. D’autres fois, un suivi médical est utile.
Et si c’était la circulation ?
Un dernier point, à ne surtout pas négliger : un problème de circulation. Un caillot, même s’il est peu fréquent, peut se manifester par un gonflement du genou ou de la jambe, accompagné d’une sensation de chaleur ou de tension. Si vous sentez que la situation s’aggrave rapidement, n’attendez pas pour consulter.
Quand faut-il vraiment consulter ?
Faites appel à un professionnel si :
- Le gonflement est soudain ou très douloureux
- Vous avez de la fièvre ou le genou est chaud au toucher
- Vous ne pouvez plus marcher normalement
- Le gonflement dure plus de quelques jours sans amélioration
Parfois, votre corps vous envoie un signal fort. Et le plus sage, c’est de l’écouter.
Prenez soin de vos genoux, ce sont eux qui vous portent au quotidien.
