Pourquoi ai-je mal du côté droit de l’abdomen ? Les causes les plus courantes et les signes qui doivent alerter
Un pincement soudain, une pression étrange ou une douleur qui persiste dans le bas ou le haut du ventre, côté droit… Et si ce n’était pas juste un petit excès de chocolat ou un dîner trop copieux ? C’est un malaise que beaucoup connaissent, mais peu savent vraiment décrypter. Et pourtant, selon son intensité ou sa localisation, cette douleur peut révéler bien des choses. Alors, faut-il s’inquiéter ou simplement alléger son assiette ? On vous guide avec bienveillance.
Douleur côté droit du ventre : faut-il toujours s’inquiéter ?
Soyons rassurants d’entrée de jeu : dans la majorité des cas, cette douleur est sans gravité. Elle peut être liée à une digestion un peu lente, à des gaz bloqués, ou même… à un moment de stress ! Oui, nos émotions jouent souvent les trouble-fêtes dans notre ventre. Ce type de gêne survient fréquemment après un repas copieux, et s’accompagne parfois de ballonnements ou d’un ventre dur. Bonne nouvelle : un peu de mouvement, une tisane de menthe poivrée ou un massage doux peuvent suffire à la faire passer.
Quand le foie ou la vésicule biliaire tirent la sonnette d’alarme
Mais si la douleur persiste dans la partie haute du ventre, côté droit, et qu’elle devient vraiment intense – comme une crampe qui irradie dans le dos ou l’épaule droite – on pense alors à la vésicule biliaire. Les calculs biliaires, ces petits cailloux parfois silencieux, peuvent soudain provoquer une « colique biliaire » après un repas un peu trop gras. Résultat : une douleur aiguë qui ne disparaît pas au repos.
Autre suspect : le foie. En cas de fatigue chronique, d’inconfort abdominal haut à droite et de teint légèrement jaunâtre, il peut être utile d’en parler à un professionnel de santé. Le foie travaille en silence, mais il sait aussi se faire entendre quand il est saturé.
Et si c’était l’appendicite ?
On l’oublie parfois, mais l’appendicite reste une cause fréquente de douleurs dans le bas ventre droit, en particulier chez les moins de 30 ans. Elle commence souvent par une douleur diffuse autour du nombril qui « descend » ensuite sur le côté droit. S’y ajoutent souvent une fièvre modérée, une perte d’appétit et parfois des nausées. Si vous avez l’impression que votre ventre devient douloureux au toucher, surtout dans le bas droit, mieux vaut ne pas tarder à consulter.
Des causes féminines à ne pas négliger
Chez les femmes, certaines douleurs abdominales droites peuvent être liées à des particularités du cycle ou à de petits troubles gynécologiques. Par exemple, un kyste ovarien – le plus souvent bénin – peut provoquer une douleur ponctuelle, surtout en période d’ovulation. Plus rarement, une grossesse extra-utérine peut aussi se manifester ainsi, accompagnée d’un retard de règles. Dans tous les cas, si vous ressentez un malaise inhabituel ou récurrent, n’attendez pas : il est préférable de consulter.
Les petits tracas digestifs : souvent les plus fréquents
Enfin, n’oublions pas les causes les plus courantes : constipation, syndrome de l’intestin irritable ou simple digestion difficile. Ces troubles s’accompagnent souvent de ballonnements, de gaz ou de modifications du transit intestinal. Rien d’alarmant en soi, mais quelques ajustements alimentaires (davantage de fibres, une bonne hydratation, des repas plus légers) peuvent faire une réelle différence.
