Mycoses des ongles : comment les éliminer avec du peroxyde d’hydrogène et d’autres remèdes efficaces
On les cache sous une couche de vernis, on évite les sandales, on croise les doigts pour que ça passe tout seul… Les ongles jaunis et épaissis peuvent vite devenir une petite obsession. Et si une solution simple se trouvait déjà dans votre salle de bain ? Avant de céder à la panique, il existe des gestes faciles et accessibles pour prendre soin de vos ongles et leur redonner une apparence plus saine.
Peroxyde d’hydrogène : un allié simple pour assainir les ongles
Quand les ongles changent d’aspect, on se sent souvent démunie. Pourtant, certains produits du quotidien peuvent aider à rétablir un environnement plus sain autour de l’ongle. Le peroxyde d’hydrogène à 3 %, plus couramment appelé eau oxygénée, est apprécié pour ses propriétés purifiantes.
L’idée ? Nettoyer en douceur et limiter la prolifération des micro-organismes responsables de l’aspect altéré de l’ongle.
Comment l’utiliser concrètement ?
- Mélangez une part d’eau oxygénée à 3 % avec une part d’eau tiède dans un bol propre.
- Faites tremper les ongles concernés pendant 15 à 20 minutes, de préférence le soir afin de laisser l’ongle au repos ensuite.
- Séchez soigneusement avec une serviette propre, sans oublier l’espace entre les orteils pour éviter toute humidité résiduelle.
- Appliquez ensuite une crème hydratante pour nourrir la zone et préserver la peau.
La régularité est essentielle : répétez ce rituel chaque jour pendant au moins deux semaines. Comme pour une routine beauté, c’est la constance qui fait la différence.
Vinaigre de cidre : l’astuce naturelle à petit prix
Vous cherchez une alternative tout aussi simple ? Le vinaigre de cidre peut être une option intéressante grâce à son environnement naturellement acide, peu favorable aux déséquilibres cutanés.
Le mode d’emploi est simple :
- Mélangez à parts égales vinaigre de cidre et eau tiède, puis laissez tremper vos doigts ou vos pieds 15 minutes par jour.
- Séchez-les soigneusement ensuite afin d’éviter toute humidité persistante.
C’est un geste facile à intégrer devant votre série préférée, comme un petit moment rien qu’à vous.
Bicarbonate de soude : l’ennemi de l’humidité
L’humidité constitue souvent un terrain propice aux petits désagréments des ongles. Or, le bicarbonate de soude est connu pour absorber l’excès d’humidité.
Saupoudrez-en une petite quantité sur l’ongle parfaitement sec, laissez agir une dizaine de minutes, puis rincez et séchez soigneusement. Vous pouvez aussi en glisser un peu dans vos chaussures propres et sèches pour assainir l’intérieur. Malin, non ?
Huile essentielle d’arbre à thé : la touche ciblée
L’huile essentielle d’arbre à thé est souvent citée dans les routines naturelles pour ses propriétés purifiantes. Deux gouttes appliquées matin et soir sur l’ongle propre et sec, à l’aide d’un coton-tige, peuvent compléter votre routine de soin des ongles.
Petit rappel : les huiles essentielles sont puissantes. Faites toujours un test cutané sur une petite zone 24 heures avant utilisation et évitez leur usage chez les femmes enceintes sans avis d’un professionnel de santé.
Les bons réflexes pour éviter les récidives
Traiter, c’est bien. Prévenir, c’est encore mieux ! Quelques habitudes simples peuvent vraiment faire la différence :
- Gardez vos ongles courts, propres et parfaitement secs.
- Privilégiez des chaussures respirantes, surtout en été.
- Changez de chaussettes après une séance de sport.
- Ne partagez ni lime, ni coupe-ongles, ni serviette.
- Portez des sandales dans les piscines ou les vestiaires.
Ces gestes peuvent sembler évidents, mais répétés au quotidien, ils deviennent particulièrement efficaces pour préserver des ongles jaunis en meilleure santé et éviter leur réapparition.
Quand demander l’avis d’un professionnel ?
Si malgré vos efforts l’aspect de l’ongle ne s’améliore pas après deux à trois semaines, ou si la zone devient douloureuse, il est préférable de consulter un dermatologue ou un podologue. Un regard expert permettra de poser un diagnostic précis et de proposer un traitement adapté.
Prendre soin de ses ongles, c’est aussi prendre soin de soi : avec une routine régulière et des gestes adaptés, vous pouvez progressivement retrouver des ongles nets et soignés.
