Mais à quoi correspondent ces taches ?
Une tache foncée qui apparaît soudainement, des petites bosses sur les bras ou des plaques rêches au toucher ? Pas de panique ! Ces signes peuvent sembler anodins, mais ils cachent parfois une réalité plus complexe. Et si c’était une kératose ? Avant d’imaginer le pire, faisons le point ensemble sur cette affection cutanée très répandue, souvent bénigne… mais pas toujours.
Kératose : qu’est-ce que c’est exactement ?
Commençons par le début : la kératose désigne un excès de kératine, cette protéine naturellement présente dans notre peau, nos cheveux et nos ongles. Lorsque cette production s’emballe, elle peut entraîner l’apparition de zones épaissies, squameuses ou granuleuses. Mais toutes les kératoses ne se ressemblent pas, et c’est là que cela devient intéressant !
Kératose séborrhéique : ces taches qui inquiètent… à tort
Vous avez remarqué une sorte de tache marron ou noire, légèrement en relief, comme collée à la peau ? Il s’agit peut-être d’une kératose séborrhéique. Bonne nouvelle : elle est totalement bénigne. Très fréquente chez les personnes de plus de 50 ans, elle peut néanmoins surprendre par son aspect, parfois proche d’une verrue ou d’un grain de beauté. Tant qu’elle ne change pas de couleur ou de forme, elle ne nécessite aucun traitement. Mais si elle vous dérange visuellement ou qu’elle s’irrite, un dermatologue peut la retirer facilement.
Kératose actinique : attention au soleil
C’est sans doute la forme la plus surveillée. La kératose actinique, aussi appelée solaire, se manifeste par de petites plaques rêches sur les zones exposées au soleil : visage, mains, cuir chevelu… Elles peuvent sembler anodines, mais attention : elles sont parfois considérées comme des lésions précancéreuses. Heureusement, prises à temps, elles se traitent très bien par cryothérapie, crèmes prescrites ou luminothérapie. D’où l’importance de ne jamais négliger une plaque rugueuse qui persiste !
Kératose pilaire : quand la peau fait des siennes
Ce petit effet « peau granuleuse » sur les bras ou les cuisses, vous voyez ? C’est typique de la kératose pilaire. Très fréquente chez les enfants et les adolescents, elle est totalement inoffensive, mais peut être source de complexes. Elle résulte d’un bouchon de kératine dans les follicules pileux. Pour en venir à bout ? De la douceur, de l’hydratation et une exfoliation régulière. Avec un peu de patience (et les bons produits), la peau retrouve toute sa douceur.
Ce qui favorise l’apparition de la kératose
Le soleil, encore et toujours ! C’est le principal coupable derrière les kératoses actiniques. Pour les formes séborrhéiques ou pilaires, la génétique joue un rôle important. Une peau sèche, des changements hormonaux ou certaines sensibilités cutanées peuvent également favoriser leur apparition. À noter : les peaux claires sont plus à risque, tout comme celles souvent exposées à l’extérieur.
Les bons gestes pour prendre soin de sa peau
Prévenir plutôt que guérir ? C’est toujours une bonne idée ! Voici quelques habitudes simples mais efficaces :
- Utilisez une crème solaire SPF 30 minimum chaque jour, été comme hiver.
- Hydratez votre peau quotidiennement, surtout si elle est sèche ou sujette aux petites bosses.
- Évitez les expositions prolongées entre 12h et 16h.
- Faites contrôler régulièrement votre peau, surtout en cas de nouvelle lésion ou de modification d’une tache existante.
Quand consulter sans attendre
Pas question de sombrer dans l’auto-diagnostic angoissé, mais certains signaux méritent un avis médical :
- Une tache qui change rapidement d’aspect.
- Une lésion qui saigne, gratte ou devient douloureuse.
- Une envie de faire retirer une kératose visible pour des raisons esthétiques.
Rien de tel qu’une peau que l’on comprend pour mieux en prendre soin.
