Eau de clous de girofle : des bienfaits insoupçonnés
Et si un petit geste du quotidien pouvait améliorer votre bien-être, aussi bien intérieur qu’extérieur ? Dans nos placards, se cache parfois un trésor méconnu. Une épice au parfum chaud et envoûtant que l’on utilise surtout en cuisine… mais dont les bienfaits dépassent largement le cadre de la casserole. Avez-vous déjà entendu parler de l’eau de clou de girofle ? Ce remède maison discret mérite toute notre attention.
Une infusion aux propriétés naturelles puissantes
Le clou de girofle n’a rien d’anodin. Depuis des siècles, il est utilisé dans diverses traditions pour ses propriétés purifiantes et stimulantes. En l’infusant simplement dans de l’eau chaude, on obtient une boisson naturellement aromatique, à la fois douce et pleine de caractère, qui contient de nombreux composés bénéfiques.
Riche en antioxydants, en agents purifiants et en actifs végétaux apaisants, l’eau de clou de girofle s’impose comme une boisson aux usages multiples, idéale pour celles et ceux qui recherchent une solution douce et naturelle pour prendre soin d’eux au quotidien.
6 bienfaits concrets qui pourraient vous donner envie de l’adopter
Un soutien digestif rapide
Un repas trop copieux ? Une sensation de ballonnement ? Une demi-tasse d’eau de clou de girofle peut aider à relancer en douceur la digestion et à apaiser l’estomac. C’est une façon simple de remettre les compteurs à zéro après un excès.
Un tonique naturel pour la peau
Légèrement assainissante, cette eau peut être appliquée (refroidie) sur les peaux à tendance acnéique. Elle contribue à atténuer les petites imperfections tout en procurant une sensation de fraîcheur immédiate.
Une haleine plus fraîche
Grâce à ses propriétés antibactériennes, elle peut servir de bain de bouche maison. Pas besoin de pastilles mentholées : quelques gorgées peuvent suffire à rafraîchir durablement l’haleine.
Un coup de pouce pour le métabolisme
Si vous cherchez à mieux réguler votre appétit ou à amorcer une perte de poids, cette boisson peut s’intégrer utilement à votre routine, notamment avant les repas.
Une aide en période sensible
Pendant les règles, une tasse tiède d’eau de clou de girofle peut aider à détendre et soulager légèrement. Une alternative douce et réconfortante, à tester selon vos besoins.
Un soutien en cas de fatigue passagère
Certaines personnes l’utilisent pour retrouver un peu de concentration ou surmonter un petit coup de mou. Un rituel simple et naturel à intégrer à sa routine du matin.
Comment la préparer chez soi, sans se tromper ?
Ingrédients :
- 1 à 1,5 cuillère à café de clous de girofle entiers (environ 10 à 15 clous)
- 250 ml d’eau
Préparation :
- Portez l’eau à ébullition dans une petite casserole.
- Ajoutez les clous de girofle.
- Laissez frémir 5 à 7 minutes à feu doux.
- Retirez du feu, couvrez et laissez infuser encore 10 minutes.
- Filtrez et versez dans une tasse ou un bocal propre.
À boire tiède, le matin à jeun, ou à conserver au frais, jusqu’à deux jours maximum.
Des usages astucieux au quotidien
- Matin détox : une demi-tasse à jeun pour bien démarrer la journée.
- Soin visage express : utilisée froide comme lotion pour apaiser les peaux sujettes aux imperfections.
- Bain de bouche maison : pour une haleine naturellement fraîche.
- Soin capillaire : en rinçage après-shampoing, pour des cheveux plus résistants et légers.
- Avant un repas copieux : favorise la digestion.
- Réconfort de saison : tiède, en cas de petit refroidissement passager.
