Boisson anti-âge au clou de girofle et au gombo : pour une peau sans rides ni taches de vieillesse
Rides, taches pigmentaires, teint terne… On a toutes déjà scruté notre miroir en quête d’un petit miracle. Et si au lieu de multiplier les crèmes, on commençait par nourrir notre peau de l’intérieur ? Une boisson toute simple, mêlant gombo, clou de girofle et quelques ingrédients du quotidien, pourrait bien devenir votre nouveau geste beauté préféré. Intriguée ? On vous dévoile tout juste après...
Une infusion qui fait rayonner la peau
Cette boisson maison associe des ingrédients connus pour leurs bienfaits naturels, sans promesse miracle, mais avec des résultats qui, à force de régularité, peuvent vraiment faire la différence.
Le gombo, par exemple, souvent oublié en cuisine, est un concentré d’hydratation naturelle grâce à son mucilage, cette texture légèrement gélifiée qui repulpe la peau de l’intérieur. Le clou de girofle, lui, regorge d’antioxydants protecteurs qui aident à préserver l’éclat du teint. Et on ne vous parle même pas de l’amla – une petite baie d’origine indienne, très riche en vitamine C – qui stimule la production naturelle de collagène et aide à unifier le teint.
Une recette simple comme bonjour
Pour deux verres de cette potion bienfaisante, il vous faut :
- 5 à 6 gombos frais
- 4 à 5 clous de girofle
- 1 c. à café de poudre d’amla (ou 2 fines tranches d’amla frais si disponible)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- Le jus d’un demi-citron
- 1 c. à café de miel (ou sirop d’agave pour une version vegan)
- ½ c. à café de gingembre frais râpé
- 300 ml d’eau à température ambiante
Étapes à suivre :
La veille au soir, placez le gombo, les clous de girofle et l’amla dans un bocal. Ajoutez l’eau, fermez hermétiquement et laissez infuser au réfrigérateur pendant 8 heures. Le lendemain matin, filtrez, ajoutez les graines de chia et laissez reposer 10 minutes. Puis ajoutez le citron, le miel et le gingembre. Mélangez bien et servez ! Vous pouvez conserver la seconde portion jusqu’au lendemain au frais.
À quel moment la boire ?
L’idéal ? À jeun, le matin, pour une meilleure absorption des nutriments. Une deuxième petite dose dans l’après-midi peut aussi faire du bien, notamment pour son côté rafraîchissant et riche en antioxydants. Et comme pour tout ce qui touche à la peau, la régularité est reine : les premiers effets se remarquent souvent après trois à quatre semaines.
Les bienfaits en quelques gorgées
- Un soutien naturel au collagène : Grâce à la vitamine C du citron et de l’amla, cette boisson soutient la production naturelle de collagène, indispensable à une peau souple et rebondie.
- Moins de ridules : Les antioxydants du clou de girofle, les oméga-3 du chia et les propriétés apaisantes du gingembre contribuent à lutter contre les signes du temps.
- Teint plus uniforme : L’eugénol (présent dans le clou de girofle) et les polyphénols (notamment dans l’amla) participent à atténuer en douceur les irrégularités pigmentaires.
- Hydratation naturelle : Le mucilage du gombo et le gel de chia forment un duo hydratant qui agit de l’intérieur.
- Bouclier protecteur : Une vraie protection contre les agressions du quotidien, comme la pollution ou le stress oxydatif.
