Si vous bavez souvent en dormant, vérifiez ceci
Baver pendant son sommeil est un phénomène courant, surtout chez les enfants. Pourtant, chez l’adulte, une salivation excessive peut parfois être le signe d’un problème de santé qu’il ne faut pas négliger.
C’est ce qu’a découvert Xiao Liang, 25 ans, programmeur en Chine.
Souvent fatigué par ses longues heures de travail et de jeux vidéo nocturnes, il remarquait qu’il bavait de plus en plus souvent pendant ses siestes. Gêné, il a fini par consulter un médecin.
Après un scanner, le diagnostic est tombé : obstruction partielle des vaisseaux sanguins cérébraux. Grâce à une détection précoce, il a évité un infarctus ou une hémorragie cérébrale.
Son cas illustre une réalité : baver n’est pas toujours anodin.
D’où vient la salivation ?
La salive est produite par les glandes salivaires, au nombre de trois paires principales :
- Les glandes parotides, situées près des oreilles,
- Les glandes sublinguales, sous la langue,
- Les glandes sous-maxillaires, au niveau de la mâchoire.
Ces glandes fonctionnent en continu, même pendant le sommeil. La salive garde la bouche humide, facilite la digestion, nettoie les dents et possède des propriétés antibactériennes.
Un adulte en bonne santé sécrète 1 à 1,5 litre de salive par jour.
Mais lorsque ce flux devient incontrôlable pendant la nuit, il peut révéler un déséquilibre.
Pourquoi bavons-nous pendant le sommeil ?
Plusieurs causes bénignes peuvent expliquer le phénomène :
- Dormir sur le ventre ou sur le côté, ce qui favorise l’écoulement de la salive,
- La fatigue extrême, qui relâche les muscles du visage,
- Le stress,
- La respiration buccale (nez bouché, apnée du sommeil, etc.).
Mais si la bave devient fréquente ou abondante, elle peut signaler un trouble médical.
Les 6 maladies à surveiller
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Problèmes bucco-dentaires
Une gingivite, une pharyngite ou une infection maxillo-faciale peuvent stimuler les glandes salivaires.
Des dents mal alignées, des prothèses mal ajustées ou des dents mobiles peuvent aussi favoriser une salivation excessive.
Solution : consultez un dentiste pour corriger la cause mécanique ou inflammatoire.
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Paralysie faciale
La paralysie d’un côté du visage provoque une perte de tonus musculaire : la salive s’écoule alors du côté paralysé.
Si elle s’accompagne d’une bouche tordue ou d’une difficulté à fermer un œil, consultez d’urgence un médecin.
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Reflux gastro-œsophagien (RGO)
Un excès d’acidité gastrique stimule le réflexe de salivation.
La bave peut s’accompagner de brûlures d’estomac, de douleurs thoraciques ou de remontées acides.
Solution : adopter une alimentation plus légère le soir et éviter de se coucher immédiatement après un repas.
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Maladie de Parkinson
Chez les personnes atteintes, la déglutition devient difficile et la salive s’accumule.
Les lésions nerveuses accentuent encore la sécrétion.
Surveillance médicale essentielle : il s’agit d’un symptôme courant de la maladie.
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Thrombose cérébrale
Un bouchon dans les vaisseaux sanguins du cerveau peut altérer le contrôle musculaire de la bouche et de la gorge.
Les signes d’alerte : salive qui coule d’un seul côté, commissures tombantes, difficulté à fermer un œil.
Urgence médicale absolue.
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Artériosclérose (athérosclérose)
Un manque d’oxygène dans le cerveau dû à un rétrécissement des artères peut relâcher les muscles du visage et altérer la déglutition.
Les personnes âgées, hypertendues, diabétiques ou souffrant de cholestérol élevé doivent être particulièrement vigilantes.
Comment réduire la salivation nocturne ?
- Changez votre position de sommeil : dormez de préférence sur le dos et utilisez un oreiller ergonomique.
- Adoptez une bonne hygiène buccale : brossage deux fois par jour, rinçage après les repas, fil dentaire quotidien.
- Surveillez vos médicaments : certains traitements peuvent accentuer la salivation. Parlez-en à votre médecin avant toute modification.
En résumé
Baver un peu pendant le sommeil est fréquent et souvent sans gravité.
Mais si le phénomène devient soudain, asymétrique ou accompagné d’autres symptômes (fatigue, douleur, asymétrie faciale), il est essentiel de consulter un médecin rapidement.
Parfois, un simple détail du quotidien peut révéler un problème bien plus sérieux — et une consultation préventive peut tout changer.
