Lamier pourpre (Lamium purpureum) : un trésor caché aux usages pratiques
Elle pousse discrètement au bord des chemins, s’installe sans prévenir dans les massifs, et on l’arrache souvent sans lui accorder un regard. Et si cette petite plante violette qu’on appelle le lamier pourpre – aussi connu sous le nom d’ortie violette – était en réalité une alliée précieuse pour votre bien-être ? Peu connue, elle gagne à être découverte. Et vous pourriez bien ne plus jamais la voir du même œil…
Lamier pourpre : cette plante méconnue qui veut du bien à votre corps
Pas besoin de chercher bien loin : le lamier pourpre pousse naturellement dans nos jardins, dans les prairies, et même sur les trottoirs des villes. Avec ses feuilles en forme de cœur légèrement violettes et ses petites fleurs tubulaires rose-mauve, elle ressemble à une herbe anodine. Pourtant, cette plante de la famille de la menthe contient une combinaison intéressante de nutriments.
D’abord, côté bien-être : ses feuilles sont naturellement riches en antioxydants, en vitamines (notamment C) et en minéraux comme le fer. Résultat ? Elle aide à soutenir les défenses naturelles, à préserver la peau et à se sentir plus en forme au quotidien. Elle est également réputée pour ses vertus digestives et apaisantes, notamment sous forme de tisane. Certaines personnes en parlent même comme d’un coup de pouce pour des nuits plus reposantes ou un ventre moins lourd.
Une alliée beauté… et jardinage !
Côté usage externe, le lamier pourpre peut être utilisé en cataplasme ou infusé dans une huile pour calmer les zones sensibles, les petites rougeurs ou les tiraillements de la peau. Il serait également utile pour fortifier les cheveux, en rinçage doux après le shampooing.
Mais ce n’est pas tout. Cette plante est aussi une vraie alliée du potager. Pourquoi ? Parce qu’elle attire naturellement les pollinisateurs (notamment les abeilles), peut enrichir votre compost, et même servir de paillis naturel pour dynamiser vos cultures.
Comment l’utiliser au quotidien ?
Pas besoin d’avoir un diplôme d’herboriste pour profiter de ses bienfaits. Voici quelques idées simples et sans risque pour l’intégrer à votre routine :
- En tisane : Séchez quelques feuilles et laissez-les infuser dans de l’eau chaude pour une boisson apaisante.
- En cuisine : Les jeunes feuilles tendres peuvent être ajoutées à une salade de printemps ou à un smoothie vert maison.
- En soin maison : Écrasez quelques feuilles fraîches pour les appliquer en cataplasme sur une petite zone sensible.
- En huile infusée : Faites-les macérer dans une huile végétale neutre (comme l’huile d’amande douce) pour un usage cutané tout en douceur.
Un conseil : privilégiez toujours des plants cueillis dans un endroit propre, éloigné des routes ou zones traitées. Et pour la conservation, rien de plus simple : faites sécher les feuilles à l’ombre, dans un lieu bien aéré, puis stockez-les dans un bocal hermétique à l’abri de la lumière.
Attention aux confusions : bien l’identifier
Avant toute cueillette, une règle d’or : bien reconnaître la plante. Le lamier pourpre peut facilement être confondu avec d’autres variétés comme l’ortie piquante (peu agréable au toucher) ou le lamier amplexicaule, à l’apparence similaire mais aux propriétés différentes.
Quelques repères pour éviter les erreurs :
- Tiges carrées typiques des plantes de la famille des menthes.
- Feuilles douces au toucher, non urticantes.
- Teinte violette sur les feuilles supérieures.
- Fleurs rose-violet en forme de petits tubes.
Si vous avez un doute, il est préférable de demander conseil à un botaniste amateur ou de vous référer à un guide de terrain fiable.
Et si votre jardin cachait votre prochaine pépite bien-être ?
Le lamier pourpre n’est peut-être pas la star des herbiers, mais il fait partie des plantes les plus accessibles et polyvalentes du jardin. Une raison de plus pour lui faire une petite place, sans complication.
