Veines apparentes sur les mains : ce que cela signifie et comment y remédier naturellement
On les remarque parfois au détour d’un miroir ou en se lavant les mains : ces veines bleutées qui semblent ressortir davantage qu’avant. Rassurez-vous, dans la majorité des cas, elles sont normales. Mais si elles vous gênent visuellement ou vous inquiètent, voici ce qu’il faut savoir… et quelques gestes simples pour en prendre soin.
Pourquoi les veines deviennent plus visibles avec le temps ?
- Avec l’âge, la peau perd progressivement du collagène et de l’élasticité. Elle s’affine, et la fine couche de graisse sous-cutanée – qui masquait les veines – diminue également. Résultat : ces veinules bleutées apparaissent plus nettement.
- D’autres facteurs peuvent aussi jouer un rôle :
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- Un poids très faible (donc peu de graisse sous la peau)
- Une exposition répétée au soleil sans protection
- La génétique
- Une diminution du tonus musculaire des mains
Dans la plupart des cas, il s’agit simplement d’un aspect esthétique. Mais certains signes doivent alerter.
Quand faut-il consulter ?
Si l’apparition des veines est soudaine, qu’elle s’accompagne de douleur, de gonflement, de rougeur ou si les veines deviennent dures au toucher, mieux vaut consulter un professionnel de santé. Ces symptômes peuvent traduire un trouble circulatoire qui mérite une vérification médicale.
Deux recettes naturelles pour prendre soin de vos mains
Même si on ne peut pas effacer totalement les veines visibles, il est possible d’améliorer la circulation, de nourrir la peau et de lui redonner un aspect plus souple et confortable.
Crème maison à l’aloe vera et aux huiles
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera pur
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco ou d’amande douce
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron ou de cyprès (facultatif)
Préparation :
- Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol.
- Conservez dans un pot hermétique au frais pendant une semaine.
Utilisation : appliquez chaque soir sur le dos des mains en massant doucement pendant 3 à 5 minutes. Ce geste stimule la circulation tout en hydratant intensément.
Bain tonique au romarin
Ingrédients :
- 1 litre d’eau chaude (non bouillante)
- 2 cuillères à soupe de feuilles de romarin (fraîches ou séchées)
- 1 cuillère à soupe de sel marin
Préparation :
- Faites infuser le romarin et le sel dans l’eau chaude pendant 10 minutes.
- Trempez vos mains pendant 10 à 15 minutes.
- Séchez-les doucement et appliquez ensuite une crème nourrissante.
Ce bain ne fait pas disparaître les veines, mais il stimule la microcirculation et apaise la peau.
Astuces complémentaires pour conserver de belles mains
- Hydratez-vous régulièrement (environ 1,5 litre d’eau par jour).
- Appliquez une crème nourrissante chaque jour.
- Utilisez une protection solaire SPF 50 sur le dos des mains, même en hiver.
- Faites de petits exercices en pressant une balle souple pour activer la circulation et renforcer le tonus.
En résumé
Et si l’aspect des veines vous gêne vraiment, parlez-en à un dermatologue ou à un phlébologue : il existe aussi des solutions esthétiques encadrées.
Des mains bien soignées, c’est avant tout une affaire de douceur et de régularité.
